Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2015
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114,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 68,07g | Prot: 66,84g | Carbs : 234,10g.
Almoço: Virtually Fat Free Yoghurt, Mission Bakery Wholemeal Tortilla Wraps, Sardines in Tomato Sauce. Jantar: Virtually Fat Free Yoghurt, 2 Steak & Onion Slices. Snacks/Outros: Mini Poppadoms, Cappuccino, Americano Coffee. mais...
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3390 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCoulborn
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