Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2015
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80,3 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1533 kcal
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Líp: 42,23g | Prot: 88,22g | Carbs : 239,66g.
Pequeno Almoço: Pears, V8 Original 100% Vegetable Juice, Smucker's Low Sugar Strawberry Preserves, Thomas' Original English Muffins, Butter, Bacon, Ketchup, Naturegg Eggs. Almoço: Fiber One, Stonewall Kitchen New England Cranberry Relish, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Stouffer's Chicken Parmigiana (Family Size). Snacks/Outros: Fiber One, General Mills Total Raisin Bran Cereal, Braeburn Apples. mais...
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2988 kcal
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Exercício:
Golfe (a Pé) - 4 horas e 5 minutos, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de letshope
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