Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
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102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 41,83g | Prot: 79,11g | Carbs : 232,81g.
Pequeno Almoço: Chocolate Malted Drink Powder Mix, Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar, Bananas, Asda Rich Tea Biscuits, Costa Coffee Latte (Primo), Honey. Almoço: Marks & Spencers Fuller Longer Thai Green Chicken Curry. Jantar: Marks & Spencer Chicken Penne Arrabbiata with Cherry Tomatoes. Snacks/Outros: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Cinnamon Danish Pastry. mais...
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3429 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, em Pé - 5 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pituka74
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