Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
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88,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 37,18g | Prot: 147,27g | Carbs : 190,48g.
Pequeno Almoço: Aceitunas Verdes, Plátano, Minute Maid Zumo de Naranja, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Almoço: McDonald's Manzana. Jantar: ElPozo Lomo Adobado. mais...
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3298 kcal
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Exercício:
caminar - 26 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 7 horas e 20 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Es empezar a trabajar y perder peso, como se nota que me explotan ja ja, estuve 9 días de vacaciones y no había forma de bajar
14 dez 15 por membro: sunsum31
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Histórico de Peso de sunsum31
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