Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 30,13g | Prot: 84,41g | Carbs : 123,82g.
Pequeno Almoço: Покровка Полоска Песочная, Северная Компания Икра Красная, Масло Saulute, Viso Grūdo Ruginė (Чёрный) ЕКО, Овсяная Каша Nordic C Пшеничными Отрубями, Изюмом, Маслом, Кофе Натуральный с Молоком 0,5%. Almoço: Морская Капуста, Санта Бремор Мясо Креветки в Заливке, Куриная Грудка с Морковкой и Луком, Фасоль (без Соли, Отварная), Шампиньоны Тушеные, Зеленые Оливки. Jantar: Хек, Капуста Тушеная с Беконом (Свеж+Кисл). Snacks/Outros: Апельсиновый "Бархатный" Творожный Пирог (Творог 6%), Апельсин, Печенье к Чаю, La Festa 3В1 (Шоколадный). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olivkaa
|