Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
|
170,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 50,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 44,15g | Prot: 83,60g | Carbs : 238,62g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tesco Skimmed Milk, Nestle Honey Cheerios, Asda Chosen By You Maple & Pecan Crisp Cereal. Almoço: Walkers Quavers (20g). Jantar: Tilda Egg Fried Rice, Asda Good & Counted Chicken Enchiladas, Mushrooms, Morrisons Sweetheart Cabbage, Marks & Spencer Extra Lean Smoked Back Bacon. Snacks/Outros: Tesco Blueberries, Tesco Skimmed Milk, Nestle Honey Cheerios, Asda Chosen By You Maple & Pecan Crisp Cereal, Coffee with Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jpslatt
|