Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3088 kcal
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Líp: 91,74g | Prot: 207,52g | Carbs : 349,21g.
Pequeno Almoço: Kaanlar Lor Peyniri, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Bazlama, Izgara Köfte. Jantar: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Outros: Sütlaç, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de etsote77
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