Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 45,52g | Prot: 39,14g | Carbs : 339,28g.
Pequeno Almoço: Géramont Feine Scheiben, Schwarzbrot, Honig, Butter. Almoço: Goldähren Müslibrötchen. Jantar: Spaghetti Trocken. Snacks/Outros: Böhme Fruchtkaramellen, Hitschler Erdbeer Schnüre, Haribo Balla Balla Sticks, Nestle Lion. mais...
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2493 kcal
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Exercício:
em Pé - 5 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduzir - 50 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de lia_marleen
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