Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
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69,4 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1058 kcal
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Líp: 68,43g | Prot: 70,04g | Carbs : 36,43g.
Pequeno Almoço: Giant Eagle Sweet Italian Sausage, Egg, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Mama Cozzi Sliced Pepperoni, Ralphs Pepperjack Cheese. Jantar: Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Outros: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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