Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 26,42g | Prot: 52,01g | Carbs : 178,69g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salmão, Arroz Branco, Legumes Cozidos. Jantar: Caju, Laranjas, Abobrinha, Batata (sem Casca, sem Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Goiaba, Maçã, Nêspera. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EmersonMiron
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