Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2011
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99,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1921 kcal
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Líp: 87,57g | Prot: 95,96g | Carbs : 179,21g.
Pequeno Almoço: Scrambled Egg (Whole, Cooked), daily skimmmed milk allowance. Almoço: Cream Cheese, sausage, Ciabatta Roll. Jantar: Sweet Red Peppers, yellow peppers, onion, tomato, ham, potato and leeks. Snacks/Outros: Custard, cake swiss roll. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de countess sherry
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