Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2015
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130,1 kg
Perdidos até agora: 48,0 kg .
Ainda faltam: 60,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Líp: 13,89g | Prot: 92,78g | Carbs : 96,95g.
Pequeno Almoço: Tesco Roast Chicken Slices (21g), Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, Hovis Granary Bread. Almoço: Tesco Roast Chicken Slices (21g), Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g). Jantar: Marks & Spencer Chargrilled Chicken. Snacks/Outros: Tesco Just Ham Sandwich. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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