Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2015
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102,3 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Líp: 56,43g | Prot: 80,63g | Carbs : 184,24g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Krispy Kream Crullers, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Creamer. Almoço: Pepperidge Farm Onion Sandwich Buns, Land O'Lakes White American Cheese, Prima Della Pastrami. Jantar: Pork Fried Rice, Meatless Egg Roll, Chow Mein or Chop Suey. Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Kopiko Mini Coffee Candy. mais...
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3702 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Assistir TV - 10 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,3 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de tamparick33614
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