Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2015
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95,3 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 70,00g | Prot: 26,50g | Carbs : 24,00g.
Pequeno Almoço: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Water, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cafe Escapes Milk Chocolate Hot Cocoa. Almoço: Subway Spinach, Subway Lettuce, Subway Monterey Cheddar Cheese Shredded, Subway Mozzarella Cheese Shredded, Subway Jalapeno Peppers, Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Subway Tuna Salad. mais...
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2955 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carline
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