Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2015
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2758 kcal
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Líp: 55,42g | Prot: 98,67g | Carbs : 449,77g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Sabor Limón, Master Crumble Multifrucht Müsli, Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almoço: McDonald's Happy Piña, Aceite de Oliva, Fresno Pollo Empanado, McDonald's Manzana. Jantar: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Espaguetis. Snacks/Outros: Hacendado Soja Chocolate. mais...
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2829 kcal
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Exercício:
caminar - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 31 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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