Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 50,98g | Prot: 93,42g | Carbs : 108,91g.
Pequeno Almoço: Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Egg. Almoço: Ocean's Flaked White Tuna in Water. Jantar: Light Beer, No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Broccoli & Cheese, No Name Stuffed Breaded Chicken Breasts Broccoli & Cheese, Unsalted Butter Stick, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Cooked Broccoli (from Frozen, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Oatmeal Cookies (with Raisins), 2% Fat Milk. mais...
|
|
2331 kcal
|
Exercício:
Leitura - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hazel577
|