Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Líp: 32,74g | Prot: 71,71g | Carbs : 169,11g.
Pequeno Almoço: Hacendado Leche Desnatada, MyProtein Instant Oats. Almoço: Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Crema de Calabaza. Jantar: El Arbol Colines Integrales, Casa Tarradellas Paté de Atún, Vitasia Wok Noodles. Snacks/Outros: Hacendado Atún Claro al Natural, El Granero Salvado de Avena Fino, Hacendado Yogurt Cremoso Linnea V con Fruta, Hacendado Tortitas de Maíz. mais...
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1986 kcal
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Exercício:
Abdominais - 18 minutos, Aeróbica - 12 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Acaso fue la cocina mexicana? jajajajajaja
16 dez 15 por membro: erx64
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Jajajaja, me has pillado!!! Estas épocas son fatales, no sólo por la comida mexicana, sino también las cenas de empresa, roscones de Reyes, chocolate y demás excesos. Nada que no pueda corregir cuando salga a correr cada día de mis vacaciones navideñas, que comienzan la semana que viene. Baci!!!
16 dez 15 por membro: BeckGg
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Disfruta de la vida que es el importante y no te preocupa que siempre eres muy hermosa ;)
16 dez 15 por membro: erx64
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17 dez 15 por membro: BeckGg
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Histórico de Peso de BeckGg
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