Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 52,25g | Prot: 28,44g | Carbs : 100,64g.
Pequeno Almoço: Johnsonville Beef Brats, Low Fat American Cheese, Whole Wheat Bread, Carrots, Brownie, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Ocean Spray Light Cran-Grape Juice, Water. Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Unsalted Butter Stick, America's Choice Bacon Thick Sliced, Eggo Nutri-Grain Low Fat Whole Wheat Waffles, Coffee with Milk. mais...
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2617 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, em Pé - 3 horas e 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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