Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
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88,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Líp: 39,82g | Prot: 33,36g | Carbs : 204,96g.
Pequeno Almoço: McDonald's Manzana, Plátano, Croissant, Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco. Almoço: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Jantar: Patatas Cocidas, Zanahoria, Sopa de Pollo con Fideos, Aceite de Oliva, Arroz Integral, SPAR Pechuga Cocida de Pollo. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
caminar - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 31 minutos, Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 7 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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