Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
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93,1 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 113,39g | Prot: 55,47g | Carbs : 15,40g.
Pequeno Almoço: Kraft Mayo, Hard-Boiled Egg, Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Coffee, Market Pantry Half & Half. Almoço: Coca-Cola Diet Coke (Can), Gouda Cheese, Snak Club Raw Almonds, Great Value Green Olives with Pimento. Jantar: Fat Bomb, Great Value Green Olives with Pimento, Hellmann's Real Mayonnaise, Canned Salmon, Market Pantry Half & Half, Coffee. mais...
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3660 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 30 minutos, Assistir TV - 7 horas, Trabalho - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 2 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de unamoyer
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