Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
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89,0 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 37,53g | Prot: 79,99g | Carbs : 176,66g.
Pequeno Almoço: Chabaso Bakery Wheat Ciabatta, Silk Pure Almond Milk - Original, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Dole Fruit & Veggie Blends, Dunkin' Donuts Extra Extra Coffee Creamer. Almoço: Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Mesquite BBQ Chicken. Jantar: Delimex Chicken Taquitos, Daisy Sour Cream, American Value Green Beans (Canned), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Loin (Tenderloin). mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Bikini Body Mommy - 16 minutos, Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cuzido23
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