Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
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75,0 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 82,65g | Prot: 77,86g | Carbs : 91,79g.
Pequeno Almoço: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Fried Floured or Breaded Fish, Coffee with Cream and Sugar, Egg. Jantar: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sara1111
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