Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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772 kcal
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Líp: 33,57g | Prot: 27,24g | Carbs : 103,63g.
Pequeno Almoço: Şekersiz Çay, Pişmiş Karalahana. Almoço: Elma, Carte D'or Çikolatalı Puding. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pişmiş Karalahana. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sagolerap.7
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