Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
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113,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Líp: 31,16g | Prot: 73,45g | Carbs : 202,37g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Buttery, Granary Bread Mix. Almoço: Americano Coffee, Sardines in Tomato Sauce, Buttery, Granary Bread Mix. Jantar: Mint Chocolate Ice Cream, Drained Mandarin Orange (Canned or Frozen), Sliced Ham (Extra Lean), Buttery, Granary Bread Mix. mais...
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3662 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCoulborn
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