Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
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97,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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722 kcal
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Líp: 23,34g | Prot: 29,67g | Carbs : 90,89g.
Pequeno Almoço: Envia Beurre Gastronomique Doux, Maître Jean Pierre Biscottes au Froment, Café, Netto Lait Demi-Écrémé. Almoço: Maître Jean Pierre Biscottes au Froment, Cassegrain Lentilles Cuisinées aux Oignons et Carottes. Snacks/Outros: Maître Jean Pierre Biscottes au Froment. mais...
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2904 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 45 minutos, Amamentar - 1 hora, Subir Escadas - 15 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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