Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 65,87g | Prot: 96,10g | Carbs : 246,53g.
Pequeno Almoço: Queso Crema para Untar, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mermelada. Almoço: Patatas Fritas, Arroz Integral. Jantar: Aceite de Oliva, SPAR Pechuga Cocida de Pollo. Snacks/Outros: McDonald's Manzana. mais...
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3080 kcal
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Exercício:
caminar - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 31 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 6 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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