Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2015
|
70,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 39,25g | Prot: 129,65g | Carbs : 228,02g.
Pequeno Almoço: Bananas, omega 3 Eggs, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Red Delicious Apples, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lucerne No Salt Added Cottage Cheese 1% Milkfat. Jantar: Imagine Foods White Bean & Kale Soup, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Lucerne Nonfat Greek Yogurt - Plain. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla, Quest Pumpkin Pie Protein Bar, Great Value Frozen Whole Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, BodyTech Whey Tech Pro 24 - Vanilla. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hunterrider
|