|
Что-то мне стало стыдно перед всеми и перед собой, потому что обещаю себе лёгкий или разгрузочный день, а в итоге ем по вечерам: пельмешки, конфетки или что-нибудь ещё подобное... Завтра я иду на бал, новое платье у меня куплено на этот случай (не могу не похвастаться, размер s), очень красивое)) Конечно, я в него влезу., но при этом хотелось бы чувствовать себя комфортно. Поэтому я со слезами на глазах, но продержусь 2 дня без жирного и сладкого... Ну или постараюсь. На кону моя внешность)
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
496 kcal
|
Líp: 10,18g | Prot: 11,82g | Carbs : 90,44g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай. Almoço: Макдоналдс Шейк Мокко. Jantar: Яблоко, Зеленый Чай, Активиа Клубника и Земляника. Snacks/Outros: Зеленый Чай. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|