Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2015
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54,0 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2107 kcal
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Líp: 64,07g | Prot: 132,63g | Carbs : 173,11g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Jantar: Pot Sticker, Pinot Noir Wine, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Vegetables, Scallops, Steak (Lean Only Eaten), Nabisco Nilla Wafers, Kraft Pumpkin Mousse, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips. mais...
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1593 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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