Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2015
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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594 kcal
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Líp: 27,68g | Prot: 19,35g | Carbs : 67,93g.
Pequeno Almoço: Potato French Fries, Coconut Cookie, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Great Value Homestyle Waffles, Water. Almoço: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 4 horas, Conduzir - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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