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Rien qui bouge, mais pas prit 1g...
Je prend ca du bon côté, tout de même! 😊
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Líp: 41,50g | Prot: 60,97g | Carbs : 77,32g.
Pequeno Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Lungo, Dolce Gusto Café au Lait, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Lungo. Jantar: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Nos Régions Ont du Talent Reblochon. Snacks/Outros: Desperados Bière. mais...
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2459 kcal
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Exercício:
Conduzir - 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Subir Escadas - 2 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 43 minutos, Assistir TV - 5 horas. mais...
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peso estável
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