|
Christmas has shipped!
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2444 kcal
|
Líp: 106,82g | Prot: 165,27g | Carbs : 212,80g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Wonka Sweet Tarts, Foremost whipping cream, Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, Butter, White Bread, Egg. Jantar: Butter, White Rice, Pork Loin (Tenderloin), Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Outros: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Bananas, Raspberries. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de northernmusician
|