Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2015
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54,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1119 kcal
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Líp: 72,15g | Prot: 44,21g | Carbs : 72,62g.
Pequeno Almoço: Café, Balkis Nata. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne, Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura). Jantar: Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Outros: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Balkis Nata, Bauducco Chocotone, Coco Seco. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Pilates - 1 hora. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vipcook
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