Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2015
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83,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 34,57g | Prot: 94,23g | Carbs : 175,83g.
Pequeno Almoço: Bananas, Gala Apples. Almoço: Kirkland Signature Whole Almonds, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Egg. Jantar: Olive Oil, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Compliments Yellow & Green Beans, Club House Garlic Plus, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Black Pepper, Unsalted Butter Stick, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Coors Light Beer, Lactose Reduced 1% Fat Milk. mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, em Pé - 1 hora, Leitura - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Cozinhar - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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