|
Начал отмечать день рождения. Отвес уже 1 кг за два дня. Но уже сделано более 25кг за почти три года. Разные срывы порой возвращали меня далеко от цели, но сейчас бывшие 120кг мне кажутся просто ужасом. )) Цель 80 и пробежать марафон. в 2016 году. Спасибо всем.
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|