Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2015
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 74,01g | Prot: 82,82g | Carbs : 180,18g.
Pequeno Almoço: Ketchup, Grilled Cheese Sandwich, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Coffee with Milk. Almoço: Red Baron Deep Dish Singles - Meat-Trio Pizza, Coffee with Milk. Jantar: Tuna Fish Salad, Whole Wheat Bread, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Green String Beans, Water. Snacks/Outros: Tuna Salad Sandwich. mais...
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2778 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, em Pé - 2 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeffinAurora
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