Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2015
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1842 kcal
|
Líp: 101,61g | Prot: 56,39g | Carbs : 200,04g.
Pequeno Almoço: Яблоки Гала, Natura Хлопья Овсяные Органические. Almoço: Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе на Пару, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски. Jantar: Орех Пекан, Орехи Кешью, Семушка Курага, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски. Snacks/Outros: Груши, Яблоки Гала, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Семушка Курага. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de labardans
|