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well today is my test day for my endoscopy and maybe i will find out whats going on inside me... anyways im so glad the scales are moving and i just pray i can keep them going down yeah im so happy...
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82,0 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Líp: 42,14g | Prot: 27,06g | Carbs : 201,64g.
Pequeno Almoço: cheerios. Almoço: hot chocolate, peanut butter natural, plain bagel, saltines, Chicken Noodle Soup. Jantar: green beans, fried potatoes. Snacks/Outros: frito lay, orange, marshmallows, great value vanilla ice cream. mais...
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2372 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Wow, you are dong great, Mary!! My scales are going the wrong way...temporarily anyway. What did the Dr say??? Bonnie
27 set 11 por membro: bonrat
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Histórico de Peso de maggie64
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