Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2015
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1605 kcal
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Líp: 30,91g | Prot: 87,68g | Carbs : 242,55g.
Pequeno Almoço: Pisang, Oatmeal Instan, Susu. Almoço: Sayur Campuran, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sandwich Daging Sapi Panggang. Snacks/Outros: Roti Gandum Pita. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Fitness (Treino) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos. mais...
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Histórico de Peso de mega poetra
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