Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2015
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69,1 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1003 kcal
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Líp: 65,94g | Prot: 72,73g | Carbs : 28,35g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Jantar: Olive Oil, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Outros: Great Value Pepper Jack Cheese, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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