Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2015
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117,7 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2716 kcal
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Líp: 94,32g | Prot: 100,15g | Carbs : 374,26g.
Pequeno Almoço: Breakfast Biscuits, Original Malt Loaf, Peanuts. Almoço: Roasted Vegetable Cous Cous. Jantar: Fish & Chips with Peas. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alcoholly728
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