Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2015
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54,0 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 81,96g | Prot: 80,37g | Carbs : 129,95g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Whipped Heavy Cream (Sweetened). Almoço: Plantain Chips, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil. Jantar: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Ruby Tuesday Petite Sirloin. Snacks/Outros: Nestle Kit Kat (Fun Size). mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 13 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 47 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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