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Cool enough. Hardly felt the lower calories at all. :)
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 68,33g | Prot: 119,77g | Carbs : 67,92g.
Pequeno Almoço: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: British Columbia spartan apple, Egg, Butter, Rye Bread, Bananas. Jantar: Kraft Sundried Tomato & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
20 dez 15 por membro: Scalewatcher3
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Please note the red line. ;) Besides. I've showed off enough. Going out this evening. I'll likely be a little higher tomorrow morning.
20 dez 15 por membro: northernmusician
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20 dez 15 por membro: Scalewatcher3
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Nice drop, have a nice time tonight.
20 dez 15 por membro: snezica
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20 dez 15 por membro: northernmusician
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Nice job. Enjoy the time out, you've got almost a pound to play with. :)
20 dez 15 por membro: jmb3450
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Not so, Glen. It's all the energy burned shivering.
20 dez 15 por membro: northernmusician
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