Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2015
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66 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 31,37g | Prot: 69,03g | Carbs : 163,57g.
Pequeno Almoço: St Môret Ligne & Plaisir, Pain Complet, Herta Tendre Noix Supérieur, Delisse Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Andros Jus de Clémentine, Miel. Almoço: Haricots Verts, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Compote de Pommes, Banane, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé, Vinaigrette. Jantar: Lindt Chocolat Lindor, Elle & Vire Creme Fraiche Semi Epaisse 4%, Picard Noix de St Jacques, Poireau Cuit. Snacks/Outros: Pommes Pink Lady. mais...
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1940 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 30 minutos, Leitura - 30 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de java1469
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