Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2015
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168,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 48,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 69,28g | Prot: 126,05g | Carbs : 245,20g.
Pequeno Almoço: Nestle Cookie Crisp, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Asda Chosen By You Maple & Pecan Crisp Cereal, Tesco Blueberries. Almoço: Ferrero Ferrero Rocher, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Subway 6" Turkey Breast. Jantar: Tesco Simple Side Salad, Chicken Breast Meat, Tesco Plain Tortilla Wraps. Snacks/Outros: Galaxy Ripple, Hula Hoops Big Hoops, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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