Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2015
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101,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 26,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 36,06g | Prot: 81,92g | Carbs : 247,20g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, International Delight French Vanilla Creamer. Almoço: Progresso Vegetable Classics Minestrone Soup. Jantar: Pepperidge Farm Onion Sandwich Buns, Prima Della Pastrami, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Land O'Lakes Sliced White American Cheese, Prima Della Pastrami, Pepperidge Farm Onion Sandwich Buns. Snacks/Outros: Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Kopiko Mini Coffee Candy, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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3951 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Assistir TV - 11 horas, Conduzir - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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