Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2015
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54,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 74,95g | Prot: 65,78g | Carbs : 149,49g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Peanut Brittle. Jantar: Special Dark Chocolate Miniatures (1), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tomatoes, Chaokoh Coconut Milk, Member's Mark Medium Cooked Shrimp. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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