Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2015
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72,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 27,06g | Prot: 48,32g | Carbs : 108,52g.
Pequeno Almoço: Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap. Almoço: Gardein Lightly Seasoned Chick'n Scallopini, Zucchini, Onions, Cucumber (with Peel), Young Green Onions. Jantar: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Snacks/Outros: Angry Orchard Cinnful Apple Hard Cider, Coors Light Beer (Bottle). mais...
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1928 kcal
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Exercício:
Went for a walk - 10 minutos, Treadmill - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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