|
Последнии 2 дня у меня запары с учёной, поэтому заедаю стресс. Не нравится мне, что ищу радости в еде...
|
58,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 32,89g | Prot: 27,32g | Carbs : 234,17g.
Pequeno Almoço: Чудо Сырок, Зеленый Чай. Almoço: Nestle Горячий Шоколад, Капустный Салат. Jantar: Зеленый Чай, Рис Вареный, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай, Активиа Йогурт Супер-Фрукты Черника. Snacks/Outros: Фруктовый Лед, Капучино. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|