Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2015
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48,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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713 kcal
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Líp: 43,12g | Prot: 26,47g | Carbs : 112,98g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Whole Wheat Bread (Commercial), Purslane (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Jantar: Bulgur (Fat Added in Cooking), Sütaş Light Yogurt, Purslane (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Outros: Raisins, Walnuts, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). mais...
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1264 kcal
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Exercício:
Power Walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de e_meliss
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